Chrbtica - strom života?

Každý mal aspoň raz za život problémy s chrbticou. Je to daň, ktorú platíme za vzpriamenú polohu tela. Pomerne málo ľudí si uvedomuje, že blokády v oblasti chrbtice sa nemusia prejavovať len stuhnutým svalstvom a bolesťami, ale môžu sa podieľať na vzniku celého radu zdravotných ťažkostí. Podľa názorov ktoré platili v staroveku, chrbticou vedie sieť kanálov, ktorými sa do tela rozvádza životná sila. Ak je prúdenie tejto sily obmedzené, vnútorné orgány chradnú a človek ochorie. Preložené do jazyka dnešnej fyziológie - z miechy vychádzajú zväzky nervov, ktoré smerujú k vnútorným orgánom. Poruchy inervácie potom vedú k narušeniu funkcie príslušného orgánu. Chrbtica môže byť príčinou mnohých ochorení, od problémov zo srdcom, cez dýchacie a tráviace ťažkosti, až k poruchám vylučovacích orgánov. A dokonca, ako dokazuje úspešná metodika známej českej rehabilitačnej sestry Ľudmily Mojžišovej, aj impotencie, alebo ženskej neplodnosti. Preto si zaslúži našu špeciálnu pozornosť. Žiaľ, v skutočnosti jej nevenujeme dostatočnú starostlivosť. Mnohí vyhľadajú pomoc až potom, keď je už naozaj zle. Sú ľudia, ktorí vtedy automaticky siahnu po tabletkách, mysliac si, že ak odznejú akútne príznaky a bolesť, všetko je v poriadku. To je ale zväčša omyl. Ako masér sa neustále stretávam s prípadmi, ktoré sú žalostne zastaralé. Pritom práve masáž je jedným z najlepších prostriedkov, ako vzniku takýchto problémov predchádzať. Jej preventívne pôsobenie sa však môže prejaviť len keď sa robí pravidelne a najmä, ak sa s ňou začne včas. O chrbticu sa treba starať, pretože tvorí jeden zo základných pilierov nášho zdravia. Prostriedky sú všeobecne uznáme. Upraviť pomery na pracovisku tak, aby lepšie vyhovovali ergonomickým požiadavkám, vyvarovať sa chybných pohybových stereotypov a jednostranného zaťažovania, dbať na dostatok pohybu prípadne vhodné kompenzačné cvičenia a správnu životosprávu. Vo vyspelých krajinách, ku ktorým sa chce rátať aj Slovensko, si ľudia zodpovednosť za svoje zdravie uvedomujú. U nás sa mnoho ľudí správa tak, akoby sa vlastné zdravie týkalo každého, len práve ich nie.

Komentáre k článku (2):

Nedovolené kpírovanie	Neregistrovaný	21:45:14 | 31.5.2010
RE: Nedovolené kpírovanie	Alucard	19:28:02 | 17.8.2010